プロフィール写真で印象8割!
プロが教える見せ方のポイント

婚活プロフィールにおいて、最初に見られるのは「写真」。
たった一枚の写真で、あなたの第一印象が決まり、出会いの可能性が大きく左右されます。

「なかなかお見合いの申し込みが来ない…」という方は、写真の“見せ方”を見直すことが大きな一歩になるかもしれません。

このページでは、現役の広告・映像クリエイターでもある婚活カウンセラーが、印象を良くする写真のポイントをわかりやすく解説します。

忙しい看護師は普通に結婚相手でと出会いにくい - 看護師の婚活 結婚相談所ナース福岡

「この人に会ってみたい」と
思ってもらうための写真選び

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人は写真を見てわずか3秒で「あり・なし」を判断すると言われています。
婚活では、「この人に会ってみたい」と思ってもらうための“信頼感”と“親しみ”が伝わるかどうかが鍵です。

たとえば…

  • 真顔で堅い印象の写真 → 「冷たそう」「話しかけづらい」

  • 少し柔らかな笑顔の写真 → 「感じが良さそう」「一緒にいて安心できそう」

このように、写真一枚で「この人に会ってみたい」という気持ちを引き出すことが可能です。

看護師の婚活 結婚相談所ナース福岡の代表カウンセラー(元看護師)がサポート

婚活のプロが解説

第一印象はプロフィール文より先に目に入る写真で決まります。特に40代以降の婚活では、「この人となら落ち着いて会話できそう」という安心感が選ばれる決め手になるのです。

プロが教える!
印象を良くする写真のつのポイント

印象を良くする写真の5つのポイントをわかりやすくご紹介いたします。
 

表情は「笑いすぎない自然な笑顔」がベスト

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ニコッと口角を少し上げ、目元もやわらかく。
笑顔が苦手な方も、歯を見せるか見せないか程度の自然な笑顔を意識してみましょう。
作り笑顔ではなく、「この人となら安心して話せそう」と感じてもらう表情が理想です。

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婚活のプロが解説

プロフィール写真では、「にこやか」よりも「安心感」が選ばれるポイントです。緊張して表情が固くなる方も多いですが、撮影前に深呼吸したり、少し雑談するだけでも自然な表情が出やすくなります。

光の力を使って「明るく若々しい印象」に

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逆光や室内の蛍光灯では、顔色が暗く映ってしまうことがあります。

おすすめは、午前中〜昼過ぎの自然光が入る窓際や、レフ板やソフトライトを使った優しい光。
顔の影が薄くなり、目元の印象も明るくなります。

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婚活のプロが解説

「老けて見える」と悩んでいる方こそ、光の当て方を変えるだけで印象が大きく変わります。影が薄い=肌がなめらかに見えるため、疲れて見えがちな方には特に効果的です。

背景は「清潔感」が伝わる場所で

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散らかった部屋や、生活感のあるキッチンなどは避けてください。
おすすめは、白・ベージュ系のシンプルな壁や、公園・カフェなど自然で明るい場所
背景を整えることで、あなた自身が丁寧な人だという印象を与えられます。

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婚活のプロが解説

背景は“あなたの暮らしぶり”の象徴です。生活が乱れていそうな印象を与える背景は、それだけでチャンスを逃すこともあります。「この人の隣で過ごしたら、落ち着けそう」と感じてもらえるような空間で撮ることが大切です。

服装は「似合う+清潔感+親しみやすさ」

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  • 男性:白シャツやジャケット、明るめのカラーで爽やかさを

  • 女性:パステルカラーや柔らかい素材のトップス、優しさが伝わる服を

アクセサリーやネイルなども“やりすぎ”にならないよう注意。バランスの取れた清潔感が重要です。

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婚活のプロが解説

「自分のセンスに自信がない」という方は、プロカメラマンやカウンセラーに相談を。実際、印象の良い服装は「どこで何を着るか」というシーン設定にもよります。ただ“おしゃれ”であるより、“一緒に歩いていて安心できる”印象を意識しましょう。

全身写真も1枚は必ず用意

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顔写真だけでは、身長やスタイル、雰囲気が伝わりません。
立ち姿の全身写真を1枚加えるだけで、誠実な印象になります。

姿勢は真っすぐ、猫背にならないよう意識して立ちましょう。
手は前で軽く組むなど、落ち着いた印象を演出できます。

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婚活のプロが解説

「写真と実物が違った」というミスマッチを防ぐためにも、全身写真は必須です。誠実さや信頼感をアピールするためにも、自然な立ち姿を意識してください。

プロが撮る写真は、やっぱり違う

看護師は結婚後の生活を見据えた結婚相手探しが重要 - 看護師の婚活 結婚相談所ナース福岡

マホで手軽に撮れる時代ではありますが、
やはりプロカメラマンによる写真はライティング・表情・雰囲気の引き出し方が圧倒的です。

当相談所では、広告・映像制作の現場で培ったノウハウを活かし、
「あなたに会いたくなる一枚」を一緒に作り上げます

  • 撮影前の服装・髪型アドバイス

  • 撮影中の表情や姿勢のサポート

  • ご希望があれば撮影同行やスタジオ選定も可能です

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婚活のプロが解説

「自分のどこが魅力か分からない」という方でもご安心を。客観的な視点で、あなたらしさを最大限に引き出します。

写真が変われば、チャンスが広がる

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プロフィール写真は、あなたの分身であり、“出会いの入口”です。
どれだけ中身が素晴らしくても、「写真で損している」方は想像以上に多いものです。

「写真なんて関係ない」と思っていた方も、ぜひ一度見直してみてください。
あなたらしい魅力を正しく伝える写真は、婚活を確実に前向きに進めてくれます。

当相談所では、プロフィール写真の準備からトータルでサポートしています。
理想の出会いを引き寄せるために、まずは“写真”から一緒に変えてみませんか?
お気軽にご相談ください。

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